食べ物にもキシリトールが入っている

虫歯予防をする時キシリトールに注目される方もいるでしょう。

キシリトール入のガムを噛むなどもすることでしょうが、
消化吸収される食べ物にも含まれています。

いちごやカリフラワー、ベリー類に豊富に含まれているようです。

でもそればかり毎日摂取するのというのは現実的ではありません。

旬だってあるでしょうし、年中かかさずに摂取できるわけではないのです。

虫歯予防としてキシリトールを摂取するには
やはりそれが入ったガムなどがいいのかもしれません。

ガムといって甘味料をきにされる方も居ますが、
キシリトールは甘味料として使われているほどの甘みがあります。
カロリーは砂糖よりも低めですし、
人口の甘味料とは違うのです。

唾液の分泌を促しますので口の中の環境には良いものといえるでしょう。

This entry was posted on 月曜日, 1月 7th, 2013 at 8:51 PM and is filed under キシリトール, 食生活. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed, Both comments and pings are currently closed.

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